|
Hade förväntat mig ett minus till denna vecka.
Jag vet ju att jag rent logiskt bör ha gått ner i vikt ”på riktigt” och att det här borde vara vattenvikt.
Har ätit ca 1200kcal/dag i snitt senaste veckan (jag väger och loggar maten så inte underskattat vad jag stoppat i mig).
Det är ”bara” att lita på processen och köra på, en 7-dagars period är ju inte så länge ändå när man ska se på helheten.
Önskar er en trevlig helg och heja alla som kämpa på 🌸🥳
|
69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.4 kg増量中
|