2023年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
1814 kcal
|
脂質: 30.04g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 287.06g.
朝食: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. 昼食: Poco Loco Taco Shells, REWE Zwiebel, Oatly Aufstrich Natur , REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Pellkartoffeln, D'aucy Linsen Dampfgegart, D'aucy Weiße Riesenbohnen . 夕食: Karotten, Strauchtomaten, Alnatura Cornichons, Milsani Skyr Natur, Goldähren Das Rustikale Dinkel. 軽食/その他: Alnatura Mais Amaranth Waffeln Rosmarin, Alesto Pekannusskerne. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|