2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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235 kcal
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脂質: 13.44g | たんぱく質: 16.04g | 炭水化物: 12.94g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso, Ipanema Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Leite UHT Integral, Canela. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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