2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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437 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 36.19g.
朝食: Гродненский Мясокомбинат Рулет Нежный, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Белая Хатка Хлеб Классический. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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