2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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2070 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 308.91g.
朝食: Café. 昼食: Auchan Fougasse aux Lardons Fumés. 夕食: Amora Mayonnaise de Dijon, Thon Albacore (Poisson), Pain Blanc. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, BUD Bière Bud, Café Expresso, Fournée Dorée Petit Chinois. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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