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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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2553 kcal
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脂質: 141.57g | たんぱく質: 86.12g | 炭水化物: 228.87g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Protein Rex Брауни Апельсин, ВкусВилл Креветки Жареные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 昼食: Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Раменский Мясокомбинат Сицилийская Колбаса, Пепси Пепси. 夕食: Nestle Nuts, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. もっと...
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2726 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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