2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
1326 kcal
|
脂質: 73.11g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Ностальгия Кефир 3-4%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Окское Яйцо, Сармич Сыр Пармезан Премиум. 昼食: ВкусВилл Рыбный Суп с Фрикадельками из Филе Горбуши и Судака. 夕食: Global Village Икра Баклажанная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. 軽食/その他: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Рот Фронт Батончик Классический. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|