2015年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
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2069 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 256.74g.
朝食: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. 昼食: Agua de Jamaica, Pronto Gelatina De Fresa, Costillas de Cerdo, Huevo Frito, La Costeña Arroz con Elote, Knorr Crema Poblana, Tortillas de Maíz, Del Hogar Tostadas Caseras. 夕食: Nature Valley Trail Mix. もっと...
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1925 kcal
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運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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