2015年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
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160 kcal
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脂質: 3.00g | たんぱく質: 30.00g | 炭水化物: 5.00g.
朝食: Costco Protein Shake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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