2015年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
|
540 kcal
|
脂質: 19.50g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 69.00g.
昼食: Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Subway 6" Subway Club. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|