|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
|
1329 kcal
|
脂質: 28.94g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 158.24g.
朝食: Integralmedica Whey 100%, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Canela, Abacaxi, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Ovo, Pão de Forma. 昼食: Alface, Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|