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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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888 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 108.47g.
昼食: Maminha, Repolho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Mangas, Tomates, Couve Refogada. 夕食: Tomates Cereja, Alface, Abobrinha Italiana, Ovo Cozido, Abacaxi, Tâmara, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ameixa Seca, Abacate, Tâmara. もっと...
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