2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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1117 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 98.66g.
朝食: Агромол Молочный Коктейль, Land Плавленый Сыр, НБХЗ Батон Молочный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Соленые Огурцы с Укропом, Land Плавленый Сыр, K.I.T. Сьомга Слабосолона. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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