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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1526 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 178.26g.
朝食: Nestlé Iogurte de Morango, Cacau Show Panettone Clássico Trufado. 昼食: Tomates, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz com Cenoura, Contra-filé Grelhado. 夕食: Nissin Cup Noodles Yakissoba, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Porto Alegre Leite Integral, Cacau Show Panettone Clássico Trufado. もっと...
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