2023年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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682 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 27.10g | 炭水化物: 50.38g.
夕食: Pizza de Queijo de Massa Fina, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Catupiry Cheddar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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