2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1535 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 140.59g.
朝食: Rum (% Álcool - 45), Antarctica Guaraná Zero (Lata), H2OH! Limoneto. 昼食: Dori Amendoim tipo Japonês, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco, Feijoada. 軽食/その他: Garoto Caribe, Garoto Bombom Crocante. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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