2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
|
2520 kcal
|
脂質: 118.46g | たんぱく質: 115.66g | 炭水化物: 255.02g.
朝食: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Просто Мёд , Моя Цена Сливки 10%, Магнит Банан, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черемушки Смак-Тайм. 昼食: Славянка Степ, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. 夕食: ВкусВилл Пирожки с Куриной Начинкой, Морковь по-Корейски, Диво Холодец Куриный Деревенский, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|