2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1756 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 124.91g | 炭水化物: 222.83g.
朝食: Manzana Roja, Tremblay Queso de Crema Light, Molinos Ala Tostaditas de Arroz Clásicas, Nestlé Leche Descremada Svelty, Chia, Arándanos. 昼食: La Serenísima Leche Descremada Protein, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Paladini Jamón Cocido, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo. 夕食: Morrón, Lucchetti Cabello de Ángel, Tahití Salsa de Soja, Pechuga de Pollo Cruda, Cebollas, Zanahoria, Zapallito Verde. 軽食/その他: La Serenísima Queso Clásico Light, Quaker Avena Instantánea, Alicante Esencia Artificial de Vainilla , La Serenísima Leche Descremada Protein, Si Diet Edulcorante de Mesa, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Naranjas, Huevo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
F y C de Imn mi Yo de mnmm. NnNo
2024年 01月 6日 投稿者: tacho1414
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