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O peso vai se mantendo, estou com um pouco de dor no joelho e panturrilha, isso está me impedindo de correr, algo que gosto muito, então resolvi para não ficar parada, fazer uns exercícios em casa , bora colocar esse corpo para se mexer.
Tenho uma corrida de rua no final de janeiro, espero q até lá esteja bem.
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51 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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622 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 94.27g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. もっと...
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体重に変化ありません
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