2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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841 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 51.93g.
朝食: Beste Ernte Gewürzgurken, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Globus Fleischwurst, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Getoastetes Weißbrot. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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