2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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614 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 22.15g | 炭水化物: 80.15g.
昼食: Prime Суши-Сандвич с Лососем, Prime Капучино. 夕食: Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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