2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
|
1603 kcal
|
脂質: 83.52g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Местное Известное Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. 昼食: Сметана , Блины на Молоке, Пинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Домашняя. 夕食: Слонимский Мясокомбинат Языки в Желе по-Домашнему, Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|