2015年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 7日:
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1975 kcal
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脂質: 93.72g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 213.52g.
朝食: Banana, Kinder Panecioc. 昼食: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Crownfield Crunchy Muesly. 夕食: Conad Semi di Zucca, Galbanino Galbanino, Grana Padano Grana Padano, Salsiccia di Maiale alla Contadina, Bellarom Bellarome Fine dark chocolate with whole hazelnuts, Giada Pane Mediterraneo per Kebab. 軽食/その他: Formaggio Svizzero, Banana, Vale Succo e Polpa di Pesca, Zucchero di Canna, Pane Comune. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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