2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
|
2554 kcal
|
脂質: 97.96g | たんぱく質: 122.91g | 炭水化物: 305.73g.
朝食: Киви, Клементины, Сахар, Cheese-Cake.Ru Киш с Лососем, Брокколи и Томатами, Cake Home Муравейник, Сахар, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Карри, Сахар. 昼食: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|