2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1480 kcal
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脂質: 79.72g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 109.41g.
朝食: Ламбер Сыр Сливочный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Кофе. 夕食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Додо Пицца Сырный Стартер, Додо Пицца Цезарь Салат. 軽食/その他: Перекресток Гранат. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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