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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1859 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 93.97g.
朝食: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶, 水煮蛋, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. 昼食: 皮爾盒子 板腱牛排健康餐. 夕食: 水煮蛋, 巴特里 古早味起司雞蛋糕, 7-11 蒸地瓜, 皮爾盒子 椒鹽雞胸80g無蛋無地瓜. 軽食/その他: 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-焦糖瑪其朵, 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-焦糖瑪其朵. もっと...
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