2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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792 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 39.39g | 炭水化物: 65.07g.
夕食: Агромол Молочный Коктейль, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Land Плавленый Сыр, Агромол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Олейна Соняшникова Рафінована Олія. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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