2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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2461 kcal
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脂質: 142.60g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 178.90g.
朝食: REWE Bio Falafel Bällchen, Ja! Reine Buttermilch. 昼食: Dr. Oetker Löffelglück Sahne Pudding Bourbon-Vanille. 夕食: Landfein Reine Buttermilch. 軽食/その他: Alesto Cashewkerne Naturbelassen. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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