2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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1014 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 175.92g.
朝食: Elite Цикорий Растворимый, Седьмой континент Хурма. 昼食: Суши. 夕食: Пельмени с Капустой . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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