|
В раздумьях: худеть дальше, для более низкого % жира или сесть на профицит и растить попу? Мукаааа((((
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
|
1861 kcal
|
脂質: 43.84g | たんぱく質: 132.71g | 炭水化物: 236.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Boombar Топпинг Малиновый, Макфа Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. 昼食: Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный , La Molisana Макароны. 夕食: Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем . 軽食/その他: PumpUp Protein Батончик с Кокосом. もっと...
|
|
 コメント
|
|
2023年 12月 14日 投稿者: nastynyk
|
Можно просто сесть на попу :))
|
зима!) когда как не время греться и растить)
2023年 12月 14日 投稿者: Kumаnika
|
Очень хорошо выглядите!
У меня такие мысли значат, что дальше дефицит станет мукой. Но это у меня такая история)
У меня и с нагрузкой так - если возникло сомнение, значит надо выбирать тот вариант, который не позволит уйти в переутомление)
2023年 12月 14日 投稿者: Надин Через тернии
|
🎍🎍ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️.
Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰🧨🐰
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾🎇🍾
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️🎀✨️
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁🍭🎁
📲WhatsApp +7 982 589 92 52 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄❄️⛄
2023年 12月 14日 投稿者: ALENA4157
|
Спасибо за комплименты! Не знаю как тут конкретным пользователям отвечать☹️
2023年 12月 14日 投稿者: nastynyk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|