2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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685 kcal
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脂質: 9.72g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 117.69g.
朝食: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Sen Soy Соус Унаги, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом. 昼食: Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины, Пятерочка Киви. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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