2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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340 kcal
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脂質: 7.83g | たんぱく質: 10.55g | 炭水化物: 60.42g.
朝食: Oatly 咖啡師燕麥奶. 昼食: 洪瑞珍 招牌三明治. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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