2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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1159 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 142.13g.
朝食: Cinnamon Sugar, Planet Oat Oatmilk, Regular Coffee. 夕食: Berryhill Grilled Fish Taco. 軽食/その他: Skinny Pop Microwave Popcorn, Espresso Martini. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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