2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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408 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 16.58g | 炭水化物: 36.77g.
朝食: Сметана 15%, Джемы и Варенья, Творог 5%, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , ВИК Колбаса Флотская. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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