2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1553 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 214.91g.
昼食: Noisette, Kaki, Charal Langue de Boeuf Sauce Piquante, Picard Pommes de Terre Rissolées, Salakis Feta. 夕食: Pomme, Figues, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes, Rians Faisselle 6%, Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella, Kaki. 軽食/その他: Auchan Briochettes Rondes, Banane. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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