2015年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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1485 kcal
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脂質: 110.74g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 42.77g.
朝食: Maionese, Café, Ovo Frito. 昼食: Costeleta de Porco Frita, Repolho Verde. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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