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Okay. I’ll take it! Yesterday I did two indoor cycle classes and played pickleball. I ate healthy and ignored Christmas cookies.
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1348 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 84.43g.
朝食: Baby Spinach, Spinach , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Egg White , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. 昼食: El Monterey Quesadillas , Pilaros Garlic Stuffed Jumbo Olives, Green Olives. 夕食: Salad Dressing, Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh), Salad Dressing, Fried Battered Cod. 軽食/その他: Vodka, White Table Wine . もっと...
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週に2.7 kg減量中
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