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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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832 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 76.01g.
朝食: Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Mexido. 昼食: Linguiça de Frango, Berinjela Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface. 夕食: Biscoito de Polvilho, Café com Leite Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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