2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1160 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 130.82g | 炭水化物: 74.80g.
昼食: Légumes Crus, Belle France Popcorn Micro-Ondable Sucré. 夕食: Pom'lisse Pommes de Terre Grenailles , Riz Frit sans Viande, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes , Flet Cuit au Four ou Grillé, Auchan Filet de Poulet Mariné, Sashimi de Saumon, Picard Bouchées Vapeur au Porc et Paksoi, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Saumon Cuit. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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