2023年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
|
1620 kcal
|
脂質: 116.67g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 47.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Сливочный. 昼食: Гречка Отварная, Печень Куриная Отварная (без Соли). 夕食: Гречка Отварная, Печень Куриная Отварная (без Соли). 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Медом, Ламбер Сыр Сливочный, Чай Несладкий. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|