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Tentei fazer hamburguinho com 400g de frango desfiado + 2 ovos + 2 colheres de farelo de aveia
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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1180 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 70.14g.
朝食: Parmalat Whey Fit, Pêra Portuguesa, Sashimi de Salmão. 昼食: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Delícia Sopinha Baby (Batata Inglesa, Cenoura, Brócolis, Abobrinha, Chuchu, Cebolinha), Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Swift Bife de Alcatra. 夕食: Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Sashimi de Salmão, Sadia Salame tipo Italiano Fatiado, Queijo Suíço. もっと...
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