2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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463 kcal
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脂質: 15.68g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 28.90g.
昼食: Maçãs Gala, Leite (Leite Integral), Berinjela, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Alface Americana, Rabanetes, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Frimesa Bisteca Suina. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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