|
Первый мой ужин после начала тренировок. Сегодня вернулась в зал и чувствую себя счастливой. Получала удовольствие от физ нагрузок и от моего обычного ужина (плов, баклажанная икра, морковь и капуста по-корейски)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
|
1715 kcal
|
脂質: 61.19g | たんぱく質: 97.37g | 炭水化物: 195.79g.
朝食: Варенье, Сметана , Творог 5%, Сыр Российский, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. 昼食: Путина Икра Сельди Слабосоленая. 夕食: Верес Икра Баклажанная, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей, Морковь по-Корейски. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|