2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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2300 kcal
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脂質: 166.63g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 31.35g.
朝食: Simply Keto MCT Creamer, Kaffee, Rougette Grillkäse Kräuter. 昼食: Rougette Ofenkäse Knoblauch. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Mcdonald's Bacon Big Mac (No Bun), REWE Zwiebel, Mcdonald's Sauce Chili Cheese, McDonald's Hamburger Patty. 軽食/その他: Sukrin Marzipan, Pinot Grigio, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee, Babybel Mini Rolls, Monster Ultra Fiesta. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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