2015年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 65 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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2061 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 288.92g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. 昼食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, C1000 Waspeen. 夕食: Aviko Frideaal Pommes Frites, Yil'driz Griekse Knoflooksaus, Jumbo Shoarmavlees, Pitabrood, AH Maaltijdsalade met Couscous, Falafel en Veldsla. 軽食/その他: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. もっと...
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2491 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 座る - 2 時間, テレビで見る - 7 時間, Allerlei - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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