91Tatyana91の日記, 2023年 12月 12日

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Больше месяца после выступления.
Вес не проверяю.
Подтягиваться стало очень тяжело.
Когда бегу трясутся щеки😅🙌

Еду не взвешиваю, отдыхает ЦНС от этого процесса.
Кушаю достаточно чисто и интуитивно) начну взвешивать после нг🙌

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