2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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1134 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 67.21g.
朝食: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Heinz Кетчуп, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Ностальгия Кефир 3-4%, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 夕食: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески. 軽食/その他: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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