2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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1684 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 121.92g | 炭水化物: 170.83g.
朝食: Кофе, Блины на Молоке, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Конти Конфета Джек, Щедрые Хлебцы Гречневые, Варенье, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 夕食: Тефтели Куриные, Сырники с Рисовой Мукой. 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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