2023年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
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670 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 32.39g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Abobrinha, Sadia Mussarela, Cebola Roxa, Tomates, Ovo Frito. 昼食: Costela Bovina, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Vinagrete . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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