|
Day 4
Olahraga per hari cuma 40 menit. Gapapa, yang penting konsisten sama diri sendiri. semangat buat nurunin bb🥰🥰🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 12日:
|
1226 kcal
|
脂質: 46.71g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 146.91g.
朝食: Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Putih, Teri Balado, Tumis Pepaya Muda, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. 昼食: Daun Melinjo, Tumis Pepaya Muda, Kerupuk Putih, Teri Balado, Daun Singkong, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. 夕食: Bakpao Homemade Desy Bakpao Homemade Desy , Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Putih, Daun Singkong, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bakpao Homemade Desy Bakpao Homemade Desy , Putih Telur Matang. もっと...
|
|